主人に手伝ってもらってストレッチをしていますが、一昨日やったストレッチの筋肉痛が昨日やってきて、「今日は腹筋が痛すぎるからやめとこうかな…」って思ったけど、主人にしっかりしごかれました。

ハンパない痛さだった…！
今も痛い…。

「痛いと思ってる時にやるからいいんだよ！」って言われました。
毎日やってたら痛くなくなるかな？！

お腹まわり、スッキリするかしら？！
それだけを期待して、毎日息を荒くしながら頑張ってるんだけど…。

腹筋だけじゃなく、足も痛い。
日頃の運動不足のせいね。

見た目は地味だけれど、これが結構ハードなんですよ。
主人にも同じことをやってやろうと思うんだけど、彼は腰が悪いので、またぎっくり腰にでもなられたらいやなので、やってあげてません。
多分腰が悪い人には相当辛いと思うしね。

あ～でも、お腹周りがすっきりして、再び腹筋が割れてくるかも？！と思うと楽しみで仕方ない。
それを楽しみにしておけば、毎日の痛みにも耐えられそう。

今日はまだ痛いからツライだろうな～。
早く筋肉痛さってくれ！