生理痛がツライ…。
今朝も、お腹が痛くて目が覚めたんですが、生理中って、トイレへ行ったからって痛みが引くわけじゃないんですよね。
そういうことでお腹が痛くなるわけじゃなくて、ただただ鈍痛というか…。

時間になったので起きようとしたら「もう少し寝てていいよ♪」って主人が言ってくれたのでお言葉に甘えてまた寝ました。
生理中って、ものすごく眠くなる。
友人もそうらしい。

起きてても、腰のあたりが重いし。
でも前回までの痛さに比べたら随分マシなほうです。
お天気なので気分的には爽やか！

あ！そういえば、竹野内豊さん、熱愛発覚っていう記事が出てましたね。
ビックリした！
あの人、すごくカッコいいのに熱愛報道って少なかったから、なんかちょっと嬉しくなった☆
しかも相手は倉科カナさん。
この女優さんも、ものすごく可愛いんですよね。
美男美女過ぎる！

17歳差だとか！
でも相手が竹野内さんならそれくらいの差なんて、何の問題もないですよね。
クールそうに見えるけど、彼女と二人きりの時は、甘えたりするのかな～？！なんて朝から考えてました。

ここ数日、お顔の肌の調子がすこぶるいいので、気分も上々です。
いや～嬉しい！

メイクもしやすい！

常に肌の調子がいい人は毎日こんな幸せな気分を味わえているんだね。
いいね！

この前の休日、ひっさしぶりにフルメイクしました。
いつもは日焼け止め、塗ってもミネラルファンデーションくらいなんですが、リキッドファンデーションをして、アイメイクもして…。
どんくらいぶりだろうか？！
これからはたまにはしようっと。

多分、他人から見たらあんまり普段と変わらないと思うけど、自分の気持ちがあがるからね。

汗をたくさんかいたからなのか、気分がいいです。
体は筋肉痛だけど…。
それもあと1日2日で完全に復活しそう。

歳取ると、身体が元に戻るのにも時間が掛かる。
周りの若い子を見てるとそのタフさにびっくりさせられます。
私もあんな時代あったんだろうか？！思い出せない…。

若い子に負けないように、リカコさんバリの運動しないとって思いました。

ショック～～～！！！

先々週くらいに、フランク＆アイリーンの真っ白のシャツを着て飲み会へ行ったんです。
その時、肩にシミがついてて…。

気付いたのは翌日。
自分で慌てて洗ったんだけど取れず、クリーニング屋さんへ持っていきました。

昨日たまたまその人と会ったので「取れました？！」って聞いたら「取れなかったよ。ほんの少しだけシミが残ってる」って言われて大ショック！！！
やっぱりクリーニング屋さんじゃなくて、シミ取り専門のお店へ持っていくべきだったかな～。
すごく気に入っていた1枚だったのに…。
もうショックすぎてチカラ抜けました。

まだ取りにいけていないので、自分の目では見てないんですが…。
取れなかったものはしょうがないんだけど、今まですごく気をつけながら着ていただけにショックも大きい。

気になることがもう一つだけあります。
シワ加工のシャツなので、クリーニングに出す際にそのことを伝えたんだけど、ちゃんと伝わってるか心配。
だってその人、オシャレには全く縁遠そうなただのおじちゃんなんだもん。
シワ伸ばされてはしないかと内心ヒヤヒヤしております。

今から取りに行ってこよう。

近頃も背中が痒いので、いっそのことネイルでもしてみようかなと思っています。
自分の爪より分厚くなることで、爪の先を丸くすることで、掻いても傷にならないんだとか…。

いわゆるネイルサロンってところには一度も行ったことがないし、ここ10年くらいマニキュアさえしていないので、どこへ行ったらいいのかさえよくわからないんだけど…。

どうしても掻いちゃうから傷が広がっちゃうんだよね。
結局掻くのは我慢できないってこと。
「なるべく掻かないようにしよう」って思うだけでもストレスになる。
掻いちゃだめってわかってても痒いのって我慢できないんだから…。
だったらいっそのこと、掻いても大丈夫なようにするのが一番かなと思ったわけです。

2人の友人のうち1人は、ジェルネイルするようになってから体に掻き傷が出来なくなったって言うんです。
もう1人は、ジェルネイルしてるのに、この前寝ている間に足を掻き毟り、広範囲が真っ赤になってました。
その子の場合は、掻いても傷にならないは当てはまらなかったということ。
なのでおそらく人それぞれなんだろうと思うし、やり方にもよるのかなと思う。

行ってみたいんだけど、全部の爪を仕上げるのに2時間もじっとしてなきゃならないなんてめっちゃ退屈だよな～。
もう少し短い時間でささっと完璧にやってくれるところはないんでしょうか。

すごく気になるな～。

最近また肩と背中（肩甲骨あたり）がかゆくなってきました。
最近全くプラセンタ行ってないからな～。

それと、また姿勢が悪くなってるからかもしれない。
姿勢を良くしようと思っても、どうしてもすぐに元の猫背に戻ってる。
背筋を伸ばすだけでも腹筋あたりがきつくなってくるんだよな～。
どれくらい経ったらこの姿勢になれるんだろう？

イスに座る時に、膝を広げて座るのが一番いい。
そうすると背筋は伸びる。
ただ人前では出来ないけどね。

最近は主人の足の湿疹も酷くなってしまっています。
夜中めちゃくちゃ痒そう。起きてボリボリ掻いてることもあるし…。
掻くのを我慢するのがどれくらい辛いことかよーくわかっているので、「掻いちゃだめ！」とも言えず…。

これから汗もかくから、汗によってまた痒くなったりすることもあるのでね～。

こまめに拭くしかないね。