最近また肩と背中（肩甲骨あたり）がかゆくなってきました。
最近全くプラセンタ行ってないからな～。

それと、また姿勢が悪くなってるからかもしれない。
姿勢を良くしようと思っても、どうしてもすぐに元の猫背に戻ってる。
背筋を伸ばすだけでも腹筋あたりがきつくなってくるんだよな～。
どれくらい経ったらこの姿勢になれるんだろう？

イスに座る時に、膝を広げて座るのが一番いい。
そうすると背筋は伸びる。
ただ人前では出来ないけどね。

最近は主人の足の湿疹も酷くなってしまっています。
夜中めちゃくちゃ痒そう。起きてボリボリ掻いてることもあるし…。
掻くのを我慢するのがどれくらい辛いことかよーくわかっているので、「掻いちゃだめ！」とも言えず…。

これから汗もかくから、汗によってまた痒くなったりすることもあるのでね～。

こまめに拭くしかないね。